英雄联盟是一款非常受欢迎的在线游戏，但是有些人可能发现自己对这款游戏上瘾，并且想要戒掉。戒掉英雄联盟可能不是一件容易的事情，但是通过一些方法和技巧，你可以逐步改变你的习惯，建立更健康的游戏和生活平衡。本文将回答一些关于如何戒掉英雄联盟的常见问题。

如何意识到你对英雄联盟上瘾了？

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戒掉英雄联盟是否有益处？

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如何制定合理的戒掉英雄联盟计划？

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如何分散注意力，减少对英雄联盟的依赖？

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如何寻求支持和帮助？

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